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按摩按摩減肥需要多長(zhǎng)時(shí)間?

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問(wèn)題描述

推拿按摩減肥多長(zhǎng)時(shí)間有效果

醫(yī)生回答

劉易

劉易 主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

很高興為您服務(wù),依據(jù)你所描述的現(xiàn)象,回答以下,肥胖是因?yàn)槿梭w攝取過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)因此消耗縮小,導(dǎo)致的脂肪聚集,減肥最關(guān)鍵的是合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻挘嬍晨隙ㄒ嗨厣偃?,能夠進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛肉魚(yú)肉等,他們蛋白質(zhì)含量較高,因此脂肪含量較低。

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