酒精肝的預(yù)防和治療可通過戒酒、飲食調(diào)整、藥物治療和定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。酒精肝主要由長期過量飲酒、營養(yǎng)不良、代謝異常和遺傳因素等原因引起。

1. 戒酒

戒酒是預(yù)防和治療酒精肝的首要措施。完全停止飲酒可以減輕肝臟負(fù)擔(dān)，避免肝細(xì)胞進(jìn)一步受損。

2. 飲食調(diào)整

建議采用高蛋白、低脂肪的飲食結(jié)構(gòu)，適量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免高糖高脂食物，有助于改善肝功能。

3. 藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用護(hù)肝藥物，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素和甘草酸制劑等。這些藥物有助于修復(fù)肝細(xì)胞損傷。

4. 定期體檢

建議每半年進(jìn)行一次肝功能檢查和肝臟超聲檢查。早期發(fā)現(xiàn)肝臟異?？梢约皶r(shí)干預(yù)，防止病情惡化。

日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。如出現(xiàn)乏力、食欲減退等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。