喉嚨發(fā)炎腫痛可通過鹽水漱口、蜂蜜水飲用、蒸汽吸入、含片緩解等方式改善，通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)等原因引起。

溫鹽水漱口有助于減輕喉嚨腫脹，每日重復(fù)進(jìn)行可清潔口腔黏膜。適用于輕度咽喉刺激或感冒初期，無須藥物干預(yù)。

蜂蜜具有抗菌消炎作用，溫水沖服可緩解咽喉干燥疼痛。糖尿病患者慎用，兒童需家長監(jiān)督避免過量。

吸入熱水蒸汽能濕潤呼吸道，減輕黏膜充血?？墒褂眉訚衿骰蛎娌垦簦⒁夥乐?fàn)C傷，兒童需家長協(xié)助操作。

西地碘含片、地喹氯銨含片、薄荷腦含片等藥物可直接作用于炎癥部位。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免吞咽整片。

若癥狀持續(xù)超過3天或伴有高熱，建議及時耳鼻喉科就診。日常避免辛辣刺激飲食，保持室內(nèi)空氣濕潤。