醫(yī)生回答
小禾科普 主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺
如果要避免形成疝氣，需要注意各種劇烈跳躍動作以及抻拉性運動，還有就是負重運動比如單臂劃船動作，超過自身力量能力的舉重鍛煉，避免長時間負重站立行走。形成疝氣有兩個因素：一、腹壁肌肉的不夠強壯和肌肉萎縮。二、腹內(nèi)壓增大的原因。日常生活中還需要避免便秘、費力的排尿和長期的慢性咳嗽、咳痰癥狀。平時注意補充營養(yǎng)，適當吃些肉類吃些易消化的食物，預防便秘，多吃蔬菜水果多喝水等富含纖維的食物，少食用辛辣刺激性食物。如果確診為疝氣，一般建議盡早行手術(shù)根治治療。
