乳膠床墊可能對腰椎間盤突出患者有一定緩解作用，但需結合個體情況選擇。腰椎間盤突出的處理方式主要有床墊軟硬度調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術治療。

中等硬度的乳膠床墊可分散脊柱壓力，避免過硬或過軟導致肌肉緊張?；颊邞苊飧┡P睡姿，建議側臥時在膝蓋間放置枕頭。

腰椎牽引、超短波治療等可減輕椎間盤壓力。熱敷配合低頻電刺激有助于改善局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫癥狀。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松、營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等可遵醫(yī)囑使用。急性期可能需要硬膜外注射糖皮質(zhì)激素。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于保守治療無效者，開放性椎間盤切除融合術用于嚴重病例。術后需配合康復訓練恢復脊柱穩(wěn)定性。

日常應避免久坐彎腰動作，加強腰背肌鍛煉，游泳和吊單杠等運動有助于維持椎間隙高度。體重控制能有效降低腰椎負荷。