脂肪肝患者可以通過科學(xué)減肥改善病情，減肥方式主要有控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療和手術(shù)治療。

減少高脂肪高糖食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，每日熱量攝入控制在合理范圍。

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，配合抗阻訓(xùn)練效果更佳。

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用奧利司他、二甲雙胍、維生素E等藥物輔助治療脂肪肝。

對于重度肥胖合并脂肪肝患者，可考慮胃減容術(shù)等代謝手術(shù)，但需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)指征。

建議脂肪肝患者在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化減重方案，避免快速減肥導(dǎo)致肝功能損傷，同時(shí)定期復(fù)查肝臟情況。