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減肥

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吃了好的減肥營(yíng)養(yǎng)素真的能減肥嗎?

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問(wèn)題描述

一種叫良用減肥營(yíng)養(yǎng)素吃了真的可以減肥嗎?

醫(yī)生回答

李杰

李杰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

這種良用減肥營(yíng)養(yǎng)素是無(wú)法確定減肥的效果,這類營(yíng)養(yǎng)素一般是酵素,可以起到抑制食欲的作用,一般不建議減肥人士服用減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥,想要減肥,一定要控制好飲食的總量,也就是管住自己的嘴,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,邁開(kāi)腿,只要長(zhǎng)期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,控制好飲食總量,才能達(dá)到減肥瘦身的目的。

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