月經推遲可能由懷孕、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、精神壓力等因素引起，可通過驗孕檢測、激素檢查、超聲檢查等方式明確原因。

妊娠是最常見的停經原因，受精卵著床后人體絨毛膜促性腺激素水平上升會抑制月經。建議使用早孕試紙檢測，或就醫(yī)查血HCG確認。

過度節(jié)食、劇烈運動或作息紊亂可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常，表現為月經周期延長。需調整飲食結構并保持規(guī)律作息。

該病與胰島素抵抗相關，臨床表現為稀發(fā)排卵、高雄激素血癥，可能伴隨痤瘡或多毛。需通過超聲和性激素六項檢查確診。

長期焦慮或突發(fā)應激事件會抑制促性腺激素釋放激素分泌，導致暫時性閉經?？赏ㄟ^心理疏導和放松訓練改善。

建議記錄基礎體溫變化，避免過度勞累，若停經超過3個月需及時就診婦科排查器質性疾病。