紫外線對孕婦存在一定影響，主要涉及皮膚損傷、維生素D合成、體溫調(diào)節(jié)異常、光敏反應加重等方面。

孕期激素變化使皮膚更敏感，紫外線可能加重黃褐斑或誘發(fā)日光性皮炎，建議使用物理防曬并避免正午外出。

適當紫外線照射能促進維生素D生成，但過量暴露可能抑制免疫，建議每天10-15分鐘晨曬即可滿足需求。

孕婦基礎體溫較高，長時間暴曬可能導致脫水或中暑，需及時補充水分并在陰涼處休息。

部分妊娠期特發(fā)性疾病如妊娠癢疹可能因紫外線誘發(fā)，出現(xiàn)皮疹瘙癢需及時就診皮膚科。

孕婦外出應選擇UPF50+防曬衣帽，避免10-16點強紫外線時段活動，若出現(xiàn)皮膚紅腫、頭暈等癥狀需立即就醫(yī)。