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取完卵吃什么有利于卵巢好

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問(wèn)題描述

取完卵吃什么有利于卵巢好

醫(yī)生回答

曲中玉

曲中玉 副主任醫(yī)師

取卵后可以適量吃雞蛋、西藍(lán)花、深海魚(yú)、黑豆等食物,也可以遵醫(yī)囑吃輔酶Q10、維生素E、DHEA、葉酸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,有助于卵巢組織修復(fù),每日1-2個(gè)為宜。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含維生素C和葉酸,能減輕氧化應(yīng)激對(duì)卵巢的損傷,建議清蒸食用。

3、深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)含omega-3脂肪酸,可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,每周食用2-3次。

4、黑豆

黑豆含植物雌激素和大豆異黃酮,能輔助維持卵巢功能,可打豆?jié){飲用。

二、藥物1、輔酶Q10

輔酶Q10具有抗氧化作用,能改善卵母細(xì)胞質(zhì)量,需在生殖科醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

2、維生素E

維生素E可減少自由基對(duì)卵巢的損害,適用于取卵后卵巢功能恢復(fù)期。

3、DHEA

脫氫表雄酮能調(diào)節(jié)卵巢微環(huán)境,適用于卵巢儲(chǔ)備功能下降者,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4、葉酸

葉酸參與卵泡發(fā)育和DNA合成,建議與維生素B族聯(lián)合補(bǔ)充效果更佳。

術(shù)后兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持外陰清潔,若出現(xiàn)腹脹加劇或發(fā)熱需立即返院復(fù)查。

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