懷孕期間胃部不適主要由激素變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、胃食管反流病等因素引起，可通過調(diào)整飲食、改變體位、藥物治療等方式緩解。

孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致惡心嘔吐。建議少量多餐，避免空腹，可遵醫(yī)囑服用維生素B6緩解癥狀。

孕中晚期增大的子宮壓迫胃部，可能引起飽脹感。建議餐后保持直立姿勢(shì)，睡覺時(shí)墊高上半身，必要時(shí)使用鋁碳酸鎂片保護(hù)胃黏膜。

高脂、辛辣食物會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。建議選擇易消化的食物如蘇打餅干、米粥，分次飲用姜茶緩解不適。

孕激素松弛食管括約肌可能導(dǎo)致反酸燒心。避免餐后立即平臥，可遵醫(yī)囑使用硫糖鋁混懸凝膠或雷尼替丁抑制胃酸。

孕期出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、體重下降或嘔血等嚴(yán)重癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，日常注意保持心情愉悅，適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。