脂溢性皮炎不建議過度勤洗頭，頭皮清潔應(yīng)保持適度頻率。頭皮油脂分泌異常、真菌感染、皮膚屏障受損、免疫因素等均可誘發(fā)或加重病情。

每日洗頭可能破壞皮膚屏障，建議油性頭皮隔日清洗，干性頭皮每周2-3次，水溫不宜超過40攝氏度。

選用含酮康唑、二硫化硒或吡啶硫酮鋅的藥用洗劑，普通洗發(fā)水需避免強堿性成分，洗后可使用含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品。

馬拉色菌過度繁殖是主要誘因，除藥用洗劑外，嚴重時可短期外用聯(lián)苯芐唑乳膏或口服伊曲康唑。

避免熬夜、高脂飲食及精神緊張，枕巾需定期消毒更換，搔抓行為會加重炎癥反應(yīng)。

合并明顯紅斑、脫屑或瘙癢加重時需就醫(yī)，必要時配合弱效激素類軟膏短期外用。日常護理重點在于維持頭皮微生態(tài)平衡而非過度去油。