咳嗽可通過保持充足水分、避免刺激性氣體、服用止咳藥物、及時就醫(yī)等方式緩解?？人酝ǔＳ筛忻啊⑦^敏、支氣管炎、肺炎等原因引起。

多喝溫水有助于稀釋痰液，緩解咽喉干燥。每日飲水量建議保持在1500毫升以上，可飲用溫開水、蜂蜜水或梨湯。

遠離煙塵、冷空氣等刺激性氣體，室內保持通風濕潤。外出時可佩戴口罩，減少呼吸道刺激。

右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚、氨溴索等藥物可遵醫(yī)囑使用。止咳藥物需根據咳嗽類型選擇，干咳與濕咳用藥不同。

若咳嗽持續(xù)超過一周，伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀，需排查支氣管炎或肺炎。醫(yī)生可能建議血常規(guī)、胸片等檢查。

咳嗽期間注意休息，避免辛辣食物，可適量食用雪梨、白蘿卜等潤肺食材。癥狀加重時務必及時就診。