輕度宮腔粘連多數(shù)情況下可能自愈，但需結合粘連程度和病因綜合判斷。宮腔粘連的處理方式主要有期待觀察、藥物治療、宮腔鏡手術、術后預防。

部分輕度宮腔粘連可能隨著月經周期子宮內膜的脫落而自行分離，建議定期復查超聲監(jiān)測粘連變化。

雌激素類藥物如戊酸雌二醇、結合雌激素可促進內膜增生，黃體酮如地屈孕酮有助于內膜轉化，需在醫(yī)生指導下使用。

對于影響生育或導致月經量明顯減少的粘連，宮腔鏡下粘連分離術是首選治療方式，術后需配合防粘連措施。

術后放置宮內節(jié)育器或球囊支架，配合雌激素治療可降低復發(fā)概率，建議術后3個月復查宮腔鏡評估恢復情況。

保持規(guī)律作息和均衡營養(yǎng)有助于內膜修復，術后避免劇烈運動，出現(xiàn)月經異常或備孕困難時應及時復診。