痘痘可通過清潔護(hù)理、局部用藥、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式改善。痘痘主要由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動等因素引起。

每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用刺激性化妝品，出汗后及時清潔。油性皮膚可每周使用含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品輔助控油。

遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。這些藥物可能與角質(zhì)溶解、抗菌消炎等機(jī)制有關(guān)，使用時可能出現(xiàn)干燥脫屑等反應(yīng)。

減少高糖高脂食物攝入，適當(dāng)增加含鋅食物如牡蠣、堅果等。乳制品攝入過量可能加重痘痘，建議每日牛奶不超過300毫升。

中重度痘痘或伴有瘢痕傾向時需皮膚科就診。醫(yī)生可能開具口服異維A酸、抗雄激素藥物等系統(tǒng)治療方案，治療期間需定期復(fù)查肝功能。

保持規(guī)律作息、避免熬夜，選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，不要用手?jǐn)D壓痘痘以免留下色素沉著。