避孕最安全的方法有短效避孕藥、避孕套、宮內節(jié)育器、結扎手術，選擇需結合個體健康狀況與需求。

短效避孕藥通過調節(jié)激素抑制排卵，避孕成功率較高，適合健康育齡女性，需每日定時服用，常見藥物包括屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片。

避孕套可物理阻隔精液，同時降低性傳播感染風險，正確使用下避孕效果良好，需注意選擇合適尺寸并全程使用。

含銅或激素的宮內節(jié)育器通過干擾受精卵著床實現(xiàn)長效避孕，一次放置可維持多年，可能出現(xiàn)經量增多或腰腹不適等副作用。

輸卵管結扎術或輸精管結扎術為永久性避孕措施，適合無生育需求人群，需通過手術完成，術后恢復期可能出現(xiàn)局部腫脹或感染。

建議根據年齡、生育計劃及伴侶配合度綜合選擇避孕方式，使用前咨詢醫(yī)生評估風險，定期復查確保避孕有效性。