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導(dǎo)致皮膚老化的因素有哪些

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問(wèn)題描述

導(dǎo)致皮膚老化的因素有哪些

醫(yī)生回答

聶小娟

聶小娟 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

皮膚老化可能由紫外線照射、自然衰老、不良生活習(xí)慣、慢性炎癥等因素引起。

1、紫外線照射

長(zhǎng)期紫外線暴露會(huì)破壞皮膚膠原纖維,導(dǎo)致光老化。日常需嚴(yán)格防曬,可選擇含氧化鋅的物理防曬霜。

2、自然衰老

隨著年齡增長(zhǎng),皮膚成纖維細(xì)胞活性降低,膠原蛋白合成減少??赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白延緩進(jìn)程。

3、不良生活習(xí)慣

吸煙會(huì)減少皮膚血供,熬夜影響皮膚修復(fù)功能。建議戒煙并保持規(guī)律作息,適當(dāng)補(bǔ)充維生素E。

4、慢性炎癥

可能與玫瑰痤瘡、特應(yīng)性皮炎等疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為紅斑、脫屑等癥狀??勺襻t(yī)囑使用他克莫司軟膏或羥氯喹。

日常注意補(bǔ)充富含抗氧化物質(zhì)的食物,避免過(guò)度清潔,建議每年進(jìn)行皮膚科專項(xiàng)檢查。

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