吃菠蘿腹痛可通過停止食用、熱敷腹部、補充水分、服用胃腸黏膜保護劑等方式緩解，通常由菠蘿蛋白酶刺激、胃腸功能紊亂、胃酸分泌過多、過敏反應等原因引起。

立即停止進食菠蘿，避免蛋白酶持續(xù)刺激胃腸黏膜。用溫水漱口清除口腔殘留酸性物質(zhì)，觀察腹痛是否逐漸減輕。

用40℃左右熱毛巾敷于臍周，每次15分鐘，促進局部血液循環(huán)。避免用力按壓腹部，防止加重腸痙攣。

少量多次飲用溫鹽水或口服補液鹽，維持電解質(zhì)平衡。避免飲用含糖飲料，防止加重胃腸發(fā)酵。

腹痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、蒙脫石散、消旋山莨菪堿片等藥物。過敏反應需及時服用氯雷他定或西替利嗪。

出現(xiàn)嘔吐帶血、持續(xù)絞痛或呼吸困難需立即就醫(yī)，日常建議將菠蘿用鹽水浸泡后食用，控制單次攝入量不超過200克。