醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
紅棗本身是補(bǔ)血補(bǔ)氣的，泡水喝對(duì)身體有很多好處。大棗泡水喝的功效：一、保護(hù)肝臟，平時(shí)用棗泡水喝，能有效保護(hù)人類(lèi)的肝臟，而且能提高肝臟功能，減少病毒對(duì)人類(lèi)肝臟產(chǎn)生保護(hù)作用。二、健脾養(yǎng)胃，棗子是一種能健脾養(yǎng)胃的食材，平時(shí)把它切成小塊，直接用水沖沸以后代茶飲用，健脾養(yǎng)胃的功效更加出色，可以有效緩解脾胃虛弱，提高腸胃消化功能。女性經(jīng)常喝紅棗泡水對(duì)身體尤其好，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)仫嬘?。紅棗中含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，有機(jī)酸，維生素a維生素c及微量元素鈣等，豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。脾胃虛弱，倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增進(jìn)食欲，止瀉的目的。還能補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。
