醫(yī)生回答
公衍民 主治醫(yī)師
剖腹產(chǎn)后一般需要6-8周恢復(fù)期方可考慮返崗，實(shí)際時(shí)間受到傷口愈合情況、工作強(qiáng)度、個(gè)人體質(zhì)及哺乳需求等因素影響。
1、傷口愈合子宮及腹壁切口完全愈合需4-6周，過(guò)早活動(dòng)可能引發(fā)傷口裂開(kāi)或感染，建議術(shù)后2周復(fù)查評(píng)估愈合進(jìn)度。
2、工作性質(zhì)久坐辦公建議6周后返崗，體力勞動(dòng)或需站立8小時(shí)以上的工作應(yīng)延長(zhǎng)至8-12周，避免提重物超過(guò)5公斤。
3、哺乳安排母乳喂養(yǎng)者需預(yù)留吸乳時(shí)間，每日2-3次、每次20分鐘的吸乳間隔可能影響工作連續(xù)性，建議配置哺乳背奶設(shè)備。
4、并發(fā)癥出現(xiàn)子宮復(fù)舊不良、盆腔粘連或產(chǎn)后抑郁等情況時(shí)，需遵醫(yī)囑延長(zhǎng)休假，必要時(shí)進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。
返崗后應(yīng)避免連續(xù)久坐超過(guò)2小時(shí)，每間隔1小時(shí)進(jìn)行5分鐘步行活動(dòng)，哺乳期需保證每日500大卡額外熱量攝入。
