醫(yī)生回答
劉愛華 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
孕婦補血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、瘦肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、豬肝豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，每周食用2-3次可有效改善缺鐵性貧血。
2、菠菜菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，搭配維生素C食物可提升鐵吸收率。
3、紅棗紅棗含鐵量較高，同時富含環(huán)磷酸腺苷，可促進造血功能。
4、瘦肉瘦肉中的血紅素鐵易被人體吸收，且蛋白質(zhì)含量豐富，有助于血紅蛋白合成。
二、藥物1、硫酸亞鐵二價鐵制劑，適用于單純性缺鐵性貧血，可能出現(xiàn)胃腸道刺激癥狀。
2、富馬酸亞鐵有機鐵化合物，含鐵量較高，吸收率優(yōu)于無機鐵，需配合維生素C服用。
3、右旋糖酐鐵注射用鐵劑，適用于口服鐵劑無效或不能耐受者，需嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥。
4、蛋白琥珀酸鐵新型有機鐵劑，胃腸道反應(yīng)較輕，生物利用度高，適合孕中期使用。
孕婦補血期間應(yīng)避免飲用濃茶咖啡，適當(dāng)增加富含維生素C的水果攝入，定期監(jiān)測血常規(guī)指標(biāo)，出現(xiàn)嚴(yán)重貧血應(yīng)及時就醫(yī)。
