預防皮膚瘙癢可通過保持皮膚濕潤、避免接觸刺激物、穿著透氣衣物、合理飲食等方式實現(xiàn)。皮膚瘙癢通常由干燥、過敏、感染、慢性疾病等因素引起。

使用無香料保濕霜定期涂抹，洗澡水溫不宜過高，減少皮膚水分流失。干燥是皮膚瘙癢的常見生理性原因。

遠離化學洗滌劑、粉塵等過敏原，選擇棉質(zhì)貼身衣物。接觸性皮炎等過敏反應會導致局部或全身性瘙癢。

限制辛辣食物及酒精攝入，增加富含維生素A、E的食物。部分食物可能誘發(fā)或加重特應性皮炎等皮膚病變。

糖尿病、肝病等系統(tǒng)性疾病可能引起皮膚瘙癢，需規(guī)范治療原發(fā)病。伴隨血糖異?；螯S疸等癥狀時應及時就醫(yī)。

日常注意觀察瘙癢伴隨癥狀，持續(xù)加重的皮膚瘙癢或出現(xiàn)皮損需及時至皮膚科就診排查病因。