懷孕期間長痘痘可通過溫和清潔、調(diào)整飲食、局部護(hù)理、就醫(yī)咨詢等方式改善。孕期痘痘通常由激素波動(dòng)、油脂分泌增加、毛囊堵塞、皮膚敏感等原因引起。

使用pH值接近皮膚的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致屏障受損。每日洗臉不超過兩次，水溫保持溫?zé)?，輕柔打圈按摩后徹底沖洗。

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜和鋅元素豐富的堅(jiān)果。每日飲水不少于1500毫升，幫助代謝體內(nèi)激素。

選用含積雪草或金縷梅成分的孕婦專用護(hù)膚品點(diǎn)涂。避免使用水楊酸、維A酸等刺激性成分，禁止擠壓痘痘防止感染。

若痘痘伴隨紅腫化膿，需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏、克林霉素凝膠等外用藥。嚴(yán)重痤瘡需排除多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。

孕期保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，選擇純棉透氣衣物減少摩擦，產(chǎn)后激素水平恢復(fù)后多數(shù)痘痘可自行消退。