脫發(fā)可能由遺傳因素、激素變化、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。

雄激素性脫發(fā)與遺傳基因密切相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，可通過米諾地爾、非那雄胺等藥物延緩進(jìn)展。

產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常時(shí)激素波動會導(dǎo)致休止期脫發(fā)，一般6-12個(gè)月可自行恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需調(diào)節(jié)內(nèi)分泌治療。

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會使毛發(fā)變細(xì)易斷，需補(bǔ)充瘦肉、深海魚、堅(jiān)果等富含必需氨基酸和礦物質(zhì)的食物。

頭皮真菌感染、紅斑狼瘡等疾病會破壞毛囊，表現(xiàn)為局部斑禿或彌漫性脫發(fā)，需針對原發(fā)病進(jìn)行抗真菌或免疫調(diào)節(jié)治療。

日常建議避免過度燙染頭發(fā)，保持規(guī)律作息，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若每日脫發(fā)超過100根或出現(xiàn)斑禿應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。