醫(yī)生回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%通常被定義為肥胖，實(shí)際判斷需結(jié)合體脂率、腰圍、體重指數(shù)等因素綜合評(píng)估。
1、體重指數(shù)：體重指數(shù)超過(guò)28屬于肥胖，該指標(biāo)通過(guò)體重與身高平方的比值計(jì)算，是臨床常用篩查工具。
2、體脂比例：男性體脂率超過(guò)25%、女性超過(guò)30%可判定肥胖，需通過(guò)專業(yè)儀器測(cè)量皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪含量。
3、腰圍數(shù)據(jù)：男性腰圍超過(guò)90厘米或女性超過(guò)85厘米提示腹型肥胖，與內(nèi)臟脂肪堆積密切相關(guān)。
4、臨床癥狀：伴隨活動(dòng)耐力下降、睡眠呼吸暫停等癥狀時(shí)，即使超重未達(dá)20%也可能需要醫(yī)學(xué)干預(yù)。
建議定期監(jiān)測(cè)身體指標(biāo)，保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)代謝異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
