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體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的多少為肥胖

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問題描述

體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的多少為肥胖

醫(yī)生回答

袁曉勇

袁曉勇 副主任醫(yī)師

體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%通常被定義為肥胖，實(shí)際判斷需結(jié)合體脂率、腰圍、體重指數(shù)等因素綜合評(píng)估。

1、體重指數(shù)：

體重指數(shù)超過28屬于肥胖，該指標(biāo)通過體重與身高平方的比值計(jì)算，是臨床常用篩查工具。

2、體脂比例：

男性體脂率超過25%、女性超過30%可判定肥胖，需通過專業(yè)儀器測(cè)量皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪含量。

3、腰圍數(shù)據(jù)：

男性腰圍超過90厘米或女性超過85厘米提示腹型肥胖，與內(nèi)臟脂肪堆積密切相關(guān)。

4、臨床癥狀：

伴隨活動(dòng)耐力下降、睡眠呼吸暫停等癥狀時(shí)，即使超重未達(dá)20%也可能需要醫(yī)學(xué)干預(yù)。

建議定期監(jiān)測(cè)身體指標(biāo)，保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)代謝異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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