孕婦鼻炎可通過鼻腔沖洗、蒸汽吸入、調(diào)整睡姿、局部熱敷等方式緩解鼻塞。孕期鼻炎多由激素變化、過敏原刺激、上呼吸道感染、鼻黏膜血管擴張等因素引起。

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原，改善通氣功能?？蛇x擇醫(yī)用生理鹽水噴霧或洗鼻器，每日重復(fù)進行2-3次。

吸入溫?zé)嵴羝芫徑獗丘つに[，可在熱水中加入少量薄荷精油。注意水溫不超過50攝氏度，避免燙傷。

采取半臥位睡眠姿勢有助于減輕鼻腔充血，建議用枕頭將頭部墊高15-30度。避免完全平躺加重鼻塞癥狀。

用溫?zé)崦矸笥诒橇杭邦~竇部位，每次10-15分鐘。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜腫脹。

孕婦應(yīng)保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免接觸粉塵、花粉等過敏原。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)黃綠色膿涕，建議及時就診產(chǎn)科或耳鼻喉科。