感冒鼻子不通氣可通過熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、服用減充血劑、吸入蒸汽等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、過敏反應、鼻竇炎等原因引起。

用溫熱毛巾敷于鼻梁處10分鐘，促進局部血液循環(huán)。適用于病毒性感冒早期鼻黏膜充血，無須藥物干預。

采用等滲鹽水清潔鼻腔，每日重復進行2-3次。能緩解過敏性鼻炎合并的鼻塞，可配合使用氯雷他定等抗組胺藥。

偽麻黃堿或羥甲唑啉可收縮鼻血管，使用不超過3天。細菌性鼻竇炎引發(fā)鼻塞時需聯(lián)用阿莫西林等抗生素。

45℃熱水蒸汽熏蒸鼻腔5分鐘，添加桉葉油效果更佳。慢性鼻炎患者可長期使用該方法輔助通氣。

感冒期間保持每天飲水超過2000毫升，避免辛辣食物刺激鼻腔，睡眠時墊高枕頭有助于減輕鼻塞癥狀。