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男性補(bǔ)鋅能夠壯陽是真的嗎

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問題描述

我感覺自己的身體很虛,就是性生活不太行,都說補(bǔ)鋅可以壯陽,我也不曉得是不是真的,男性補(bǔ)鋅能夠壯陽是真的嗎?

醫(yī)生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫(yī)師

雖然補(bǔ)鋅不能直接增強(qiáng)陽,但它有助于增強(qiáng)性功能,因?yàn)殇\是精液的主要成分之一。如果經(jīng)常發(fā)生性行為,身體很容易缺鋅,或者身體有足夠的鋅,形成精液的原料更多,這有利于性生活。補(bǔ)充鋅可口服葡萄糖酸鋅口服液,也可多吃牡蠣等食物,通常應(yīng)注意合理飲食,不部分食物和挑食,合理搭配肉類和蔬菜,幫助充分?jǐn)z入維生素和微量元素,保持健康狀態(tài)。

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