懷孕可能引起坐骨神經(jīng)痛，常見于妊娠中晚期，主要與子宮壓迫、激素變化、體重增加、姿勢(shì)不良等因素有關(guān)。

增大的子宮可能壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致臀部至下肢放射性疼痛。建議側(cè)臥休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，可通過孕婦瑜伽緩解壓迫。

孕激素松弛韌帶可能改變骨盆穩(wěn)定性，間接刺激神經(jīng)。使用孕婦托腹帶支撐骨盆，溫水浴有助于放松肌肉。

妊娠期體重增長(zhǎng)過快會(huì)加重腰椎負(fù)荷?？刂企w重增速，每日適量散步，睡眠時(shí)用枕頭墊高膝關(guān)節(jié)減輕壓力。

重心前移導(dǎo)致腰椎代償性前凸。避免穿高跟鞋，坐姿時(shí)使用腰靠墊，進(jìn)行骨盆傾斜運(yùn)動(dòng)改善姿勢(shì)。

多數(shù)孕期坐骨神經(jīng)痛產(chǎn)后自行緩解，若出現(xiàn)下肢無力或大小便失禁需立即就診。日常注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)充維生素B族營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，選擇硬板床休息。