甲亢患者日常生活需注意飲食調(diào)節(jié)、情緒管理、規(guī)律作息和藥物依從性，避免高碘食物，保持心態(tài)平和，定期監(jiān)測甲狀腺功能。

限制海帶、紫菜等高碘食物攝入，避免刺激性飲品如咖啡，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的蔬菜水果。

通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，避免情緒劇烈波動，必要時尋求心理咨詢幫助穩(wěn)定情緒。

保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，建立固定的作息時間表有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。

嚴格遵醫(yī)囑服用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物，定期復查甲狀腺功能，不可自行調(diào)整藥量或停藥。

適當進行散步、瑜伽等低強度運動，避免劇烈運動加重心悸癥狀，出現(xiàn)心慌、多汗等不適及時就醫(yī)。