月經(jīng)推遲且量少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜損傷、精神壓力等因素有關(guān)。

長期熬夜或過度節(jié)食可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長、經(jīng)量減少。建議調(diào)整作息并保證均衡飲食，必要時可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)周期。

該病常伴隨雄激素升高和排卵障礙，典型癥狀為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量過少?？赏ㄟ^炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素，配合減重改善代謝。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能導(dǎo)致內(nèi)膜基底層受損，臨床表現(xiàn)為月經(jīng)量持續(xù)減少。需通過宮腔鏡檢查確診，嚴(yán)重者需進(jìn)行子宮內(nèi)膜修復(fù)治療。

長期焦慮或突然的精神刺激可能抑制下丘腦功能，引起暫時性月經(jīng)異常。可通過心理咨詢緩解壓力，一般周期可自行恢復(fù)。

日常建議保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)補充含鐵食物如動物肝臟，若癥狀持續(xù)超過3個月需及時婦科就診。