左邊太陽穴脹痛可能由睡眠不足、情緒緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起，可通過調(diào)整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導致太陽穴脹痛，建議保持規(guī)律作息，每日保證充足睡眠時間。

焦慮、壓力等情緒因素會引發(fā)頭部肌肉緊張性疼痛，可通過深呼吸、冥想等方式緩解心理壓力。

可能與血管異常收縮擴張有關，常伴惡心畏光癥狀，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、佐米曲普坦等藥物。

血壓升高可能導致頭部脹痛，通常伴隨頭暈耳鳴，需監(jiān)測血壓并在醫(yī)生指導下服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

日常應注意避免過度用眼，保持室內(nèi)空氣流通，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔吐、意識障礙等癥狀需立即就醫(yī)。