孩子胃口不好可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改善進(jìn)餐環(huán)境、補(bǔ)充消化酶、治療基礎(chǔ)疾病等方式調(diào)理。常見原因包括挑食偏食、情緒壓力、消化不良、胃腸疾病等。

家長需減少零食供應(yīng)，固定三餐時間，食物選擇易消化的粥類、面條，搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等色彩豐富的蔬菜刺激食欲，避免強(qiáng)迫進(jìn)食。

家長需營造輕松進(jìn)餐氛圍，避免用餐時批評教育，允許孩子參與食物準(zhǔn)備過程，使用卡通造型餐具增加趣味性。

與挑食有關(guān)的食欲不振可遵醫(yī)囑使用復(fù)合消化酶，如胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊；伴隨腹脹可短期使用健胃消食片。

長期食欲減退需檢查是否存在鋅缺乏、幽門螺桿菌感染或腸易激綜合征，這些疾病可能表現(xiàn)為腹痛、排便異常等癥狀。

持續(xù)兩周以上食欲不振或伴隨體重下降時，家長需及時帶孩子到兒科或消化內(nèi)科就診評估營養(yǎng)狀況。