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經(jīng)常感冒是不是缺少維生素

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問題描述

經(jīng)常感冒是不是缺少維生素

醫(yī)生回答

陸海英

陸海英 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

經(jīng)常感冒的這個情況下要考量,可能會是因為免疫力比較扭過,身體素質(zhì)不太好的情況下,病毒容易侵入,所以致使了感冒的這個情況,和體內(nèi)缺少維生素沒直接的關(guān)系,但是要多吃許多含有維生素含量比較高的蔬菜水果,可以起些一定的大幅提高免疫力的效用,平時也是要多鍛煉身體需要強調(diào)的是不吃辛辣刺激難消化食物,平時注意休息,補充維生素。

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