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右眼上眼皮跳怎么辦

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問題描述

右眼上眼皮跳怎么辦

醫(yī)生回答

申家泉

申家泉 主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

右眼上眼皮跳可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、補充鎂元素、藥物治療等方式緩解。

1、熱敷按摩

用溫?zé)崦矸笱?分鐘，配合輕柔打圈按摩，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

2、調(diào)整作息

保證每日7小時睡眠，避免熬夜和過度用眼，減少電子屏幕使用時間至每天不超過6小時。

3、補充鎂元素

適當(dāng)食用堅果、綠葉蔬菜等富含鎂的食物，鎂缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。

4、藥物治療

頑固性眼瞼痙攣可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，或短期應(yīng)用地西泮片。

建議保持規(guī)律作息，避免咖啡濃茶刺激，持續(xù)不緩解需排查面肌痙攣等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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