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如何用食療調(diào)節(jié)內(nèi)分泌?

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問題描述

如何用食療調(diào)節(jié)內(nèi)分泌?

醫(yī)生回答

胡睿純

胡睿純 主任醫(yī)師

河北省中醫(yī)院

食療的話最好就是每天喝豆?jié){,豆?jié){中的微量雌激素具有雙向調(diào)節(jié)的作用,既體內(nèi)雌激素不管是偏高還是偏低它都可以起到一個反向調(diào)節(jié)、平衡分泌的作用。此外多吃些含VC的水果蔬菜等。五谷雜糧可以補充人的中氣,使臉色紅潤。

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