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如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)?

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問題描述

如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)?

醫(yī)生回答

譚滿鏗

譚滿鏗 主治醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

內(nèi)分泌失調(diào)原因很多,有:心理因素、月經(jīng)、情緒波動,失眠、生活不規(guī)律、飲食生冷辛辣刺激食物以及環(huán)境因素等。建議您不要有心理負(fù)擔(dān),把心態(tài)放平和了,合理搭配飲食,避免吃生冷辛辣刺激食物,避免生氣,避免熬夜,有規(guī)律的作息習(xí)慣,注意個人衛(wèi)生,保持陰部清潔干燥。

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