女性尿頻可通過生活方式調(diào)整、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、病因治療等方式改善。尿頻通常由飲水量過多、膀胱過度活動(dòng)癥、尿路感染、盆腔器官脫垂等原因引起。

減少咖啡因及酒精攝入，控制晚間飲水量，避免辛辣刺激食物。每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。

通過定時(shí)排尿逐漸延長排尿間隔，從每小時(shí)1次逐步延長至2-3小時(shí)1次。配合盆底肌鍛煉增強(qiáng)控尿能力。

膀胱過度活動(dòng)癥可使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等藥物。尿路感染需根據(jù)尿培養(yǎng)結(jié)果選用敏感抗生素如磷霉素、呋喃妥因、頭孢克肟。

盆腔器官脫垂需進(jìn)行盆底重建手術(shù)，糖尿病需控制血糖。壓力性尿失禁可考慮尿道中段懸吊術(shù)，間質(zhì)性膀胱炎需膀胱灌注治療。

建議記錄排尿日記幫助診斷，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐憋尿，出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。