腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、椎間盤退變、外傷等原因引起。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎中立位，避免彎腰及負(fù)重活動，有助于減輕神經(jīng)根壓迫和炎癥反應(yīng)。

超短波、牽引、推拿等可緩解肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)。熱敷與冷敷交替使用能減輕疼痛，但脊髓型突出患者禁用牽引。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松、營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺可聯(lián)合使用。嚴(yán)重疼痛可短期使用糖皮質(zhì)激素。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出，開放椎間盤切除植骨融合術(shù)用于合并椎管狹窄者。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月。

日常避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，控制體重可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。游泳和五點(diǎn)支撐法有助于維持脊柱穩(wěn)定性。