懷孕的早期征兆主要有停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻、食欲變化、情緒波動(dòng)、基礎(chǔ)體溫升高等。

月經(jīng)推遲是懷孕最典型的表現(xiàn)，可能與胚胎著床后激素變化有關(guān)。建議使用早孕試紙檢測(cè)，必要時(shí)就醫(yī)確認(rèn)。

孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致乳房敏感脹大，乳暈顏色加深。選擇無(wú)鋼圈內(nèi)衣可緩解不適，避免過(guò)度按壓。

妊娠反應(yīng)多由人絨毛膜促性腺激素刺激引起，晨間多見(jiàn)?？缮倭慷嗖停瑖L試生姜制品緩解癥狀。

孕酮水平上升會(huì)引發(fā)持續(xù)倦怠感，需保證每天8-10小時(shí)睡眠，午間適當(dāng)小憩補(bǔ)充精力。

子宮增大壓迫膀胱導(dǎo)致排尿次數(shù)增加，夜間尤為明顯?？刂仆黹g飲水量，避免含咖啡因飲料。

激素波動(dòng)可能引發(fā)突然厭惡或渴望特定食物。保持飲食均衡，適量補(bǔ)充葉酸和鐵劑。

雌激素和孕酮?jiǎng)×易兓讓?dǎo)致情緒起伏?？赏ㄟ^(guò)冥想、散步調(diào)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)需心理疏導(dǎo)。

排卵后體溫持續(xù)升高0.3-0.5℃超過(guò)18天可能提示妊娠，需配合其他癥狀綜合判斷。

出現(xiàn)多個(gè)征兆時(shí)應(yīng)進(jìn)行早孕檢測(cè)，確診后及時(shí)建立孕產(chǎn)檔案，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和接觸有害物質(zhì)。