胃受涼疼痛可通過熱敷腹部、飲用姜茶、按摩穴位、服用藥物等方式緩解。胃受涼通常由寒冷刺激、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。

用熱水袋或暖寶寶敷于上腹部，溫度保持在40℃左右，持續(xù)15-20分鐘。熱敷能擴張血管促進(jìn)血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣。

取生姜3-5片加紅糖煮沸，待溫度適宜后小口飲用。生姜中的姜辣素能促進(jìn)胃黏膜血流，紅糖可補充能量緩解虛寒癥狀。

用拇指按壓中脘穴和足三里穴各3分鐘，以局部酸脹為度。穴位刺激能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善胃腸蠕動異常。

可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、顛茄片、復(fù)方氫氧化鋁片等藥物。這類藥物能中和胃酸、解除痙攣，但須排除消化道潰瘍等器質(zhì)性疾病。

日常應(yīng)注意腹部保暖，避免進(jìn)食生冷食物，規(guī)律飲食并保持情緒穩(wěn)定。若疼痛持續(xù)超過6小時或伴嘔血黑便需及時就醫(yī)。