膝蓋脆骨磨損可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由運(yùn)動損傷、肥胖、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

急性期減少跑跳爬樓梯等動作，使用護(hù)膝或支具固定關(guān)節(jié)，避免軟骨進(jìn)一步損傷。

超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能。

口服硫酸氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨，疼痛明顯時可使用塞來昔布，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素。

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體形成者，嚴(yán)重磨損需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

日常建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，游泳等水中運(yùn)動可鍛煉肌肉力量而不增加膝蓋壓力，注意補(bǔ)鈣和維生素D維持骨骼健康。