梅核氣可通過(guò)心理疏導(dǎo)、中藥調(diào)理、針灸治療、生活方式調(diào)整等方式改善。梅核氣通常由情緒波動(dòng)、咽喉局部刺激、自主神經(jīng)功能紊亂、慢性炎癥等原因引起。

情緒焦慮抑郁可能誘發(fā)咽喉異物感，認(rèn)知行為治療有助于緩解癥狀，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、氟西汀等抗焦慮藥物。

肝氣郁結(jié)可能引發(fā)梅核氣癥狀，半夏厚樸湯、柴胡疏肝散等方劑具有理氣化痰功效，需由中醫(yī)師辨證施治。

針刺天突、膻中等穴位可調(diào)節(jié)氣機(jī)運(yùn)行，配合電針刺激能改善局部血液循環(huán)，通常需要連續(xù)治療多個(gè)療程。

避免辛辣刺激食物減少咽喉刺激，規(guī)律作息有助于穩(wěn)定自主神經(jīng)功能，建議每天進(jìn)行深呼吸練習(xí)緩解緊張情緒。

保持飲食清淡，適量食用白蘿卜、金桔等理氣食物，癥狀持續(xù)超過(guò)兩周需到耳鼻喉科排除器質(zhì)性疾病。