散光可通過(guò)佩戴矯正眼鏡、使用角膜接觸鏡、進(jìn)行視力訓(xùn)練、接受屈光手術(shù)等方式恢復(fù)。散光通常由角膜形態(tài)異常、晶狀體調(diào)節(jié)失衡、遺傳因素、用眼習(xí)慣不良等原因引起。

框架眼鏡是最常見的散光矯正方式，通過(guò)柱鏡片中和角膜不規(guī)則屈光力。建議選擇非球面鏡片減少視物變形，需定期復(fù)查調(diào)整度數(shù)。

硬性透氣性角膜接觸鏡可重塑角膜表面屈光狀態(tài)，尤其適合中高度散光。需嚴(yán)格遵循佩戴時(shí)長(zhǎng)和清潔規(guī)范，避免角膜感染。

通過(guò)調(diào)節(jié)聚焦訓(xùn)練可改善輕度散光引起的視疲勞。常用方法包括遠(yuǎn)近交替注視、眼球旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)等，需每日?qǐng)?jiān)持訓(xùn)練。

激光角膜切削術(shù)或眼內(nèi)鏡植入適用于成年后度數(shù)穩(wěn)定的患者。術(shù)前需全面評(píng)估角膜厚度和眼底狀況，術(shù)后需避免揉眼和過(guò)度用眼。

保持良好用眼姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A和葉黃素的食物有助于維持眼健康。建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)驗(yàn)光檢查。