黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善，通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時(shí)間，午間小憩不超過30分鐘，避免睡前使用電子設(shè)備。

冷敷可收縮擴(kuò)張的毛細(xì)血管，選擇含有咖啡因或維生素K的眼霜，使用時(shí)用無名指輕拍促進(jìn)吸收。

色素型黑眼圈可能與紫外線暴露或炎癥后色素沉著有關(guān)，通常表現(xiàn)為眶周棕褐色斑塊，可考慮激光治療或化學(xué)剝脫。

缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致眼瞼蒼白顯現(xiàn)血管，適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片。

日常避免用力揉搓眼部，過敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離塵螨花粉等致敏原，持續(xù)加重要排查腎臟或甲狀腺疾病。