例假顏色發(fā)黑可能由內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、婦科炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

精神壓力過大或作息紊亂可能導(dǎo)致激素水平異常，引起經(jīng)血氧化變暗。建議保持規(guī)律作息，適量食用黑豆、玫瑰花等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物。

長期受涼或貪食生冷食物致子宮血液循環(huán)不暢，經(jīng)血滯留變黑。可熱敷下腹部，遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、桂枝茯苓膠囊等中成藥。

盆腔炎或?qū)m頸炎可能導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，常伴有下腹墜痛。需完善白帶檢查，醫(yī)生可能開具甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素。

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血逆流，多見進(jìn)行性痛經(jīng)。需超聲確診，可遵醫(yī)囑使用炔諾酮、米非司酮等藥物抑制內(nèi)膜生長。

持續(xù)三個月以上經(jīng)血發(fā)黑或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)時，建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病，日常注意腹部保暖和經(jīng)期衛(wèi)生。