突然掉頭發(fā)嚴(yán)重可能與遺傳因素、壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

家族中有脫發(fā)史的人群更容易出現(xiàn)脫發(fā)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，可使用米諾地爾、非那雄胺、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

長(zhǎng)期精神緊張會(huì)導(dǎo)致毛囊生長(zhǎng)周期紊亂，出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)，建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力，無(wú)須特殊用藥。

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)，造成頭發(fā)干枯易斷，需增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等食物的攝入。

甲亢或甲減均可導(dǎo)致脫發(fā)，常伴隨體重變化、怕冷怕熱等癥狀，需檢查甲狀腺功能后使用左甲狀腺素、甲巰咪唑等藥物治療原發(fā)病。

日常應(yīng)避免過(guò)度燙染頭發(fā)，保持頭皮清潔，均衡飲食并保證充足睡眠，若脫發(fā)持續(xù)加重建議及時(shí)就醫(yī)。