頭疼發(fā)燒全身無力流鼻涕可能與上呼吸道感染、流行性感冒、鼻竇炎、過敏性鼻炎等疾病有關(guān)，可通過休息、藥物對癥治療、物理降溫、就醫(yī)評估等方式緩解。

保證充足睡眠，避免勞累，有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，促進代謝廢物排出。

針對癥狀可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩解發(fā)熱頭疼，氯雷他定減輕流涕，連花清瘟膠囊抗病毒治療。需注意藥物禁忌癥及相互作用。

體溫超過38.5℃可采用溫水擦浴、退熱貼等物理方式輔助降溫，避免酒精擦浴刺激皮膚。

若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)意識模糊、呼吸困難等表現(xiàn)，需及時就診排除肺炎、腦膜炎等嚴(yán)重感染。

患病期間保持室內(nèi)空氣流通，飲食選擇易消化的粥類、新鮮果蔬，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。