腳弓內側按壓疼痛可能由足底筋膜炎、扁平足、肌腱炎或應力性骨折引起。

足底筋膜過度勞損導致炎癥，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛加重。治療包括冰敷、拉伸鍛煉，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

足弓塌陷增加內側壓力，長時間行走后疼痛明顯。建議使用足弓支撐鞋墊，進行脛骨后肌強化訓練，嚴重者可考慮矯形手術。

脛骨后肌腱反復摩擦引發(fā)炎癥，伴隨局部腫脹。需減少負重活動，配合超聲波治療，急性期可用氟比洛芬貼膏緩解癥狀。

骨骼微小損傷常見于運動過度人群，疼痛呈持續(xù)性。須立即制動，通過支具固定6-8周，必要時服用鈣劑和維生素D制劑。

日常避免長時間站立，選擇緩沖性能好的運動鞋，疼痛持續(xù)不緩解應及時至骨科或足踝外科就診。