膝關節(jié)軟骨磨損可通過減輕負重、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。膝關節(jié)軟骨磨損通常由運動損傷、肥胖、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等原因引起。

減少爬樓梯、深蹲等動作，使用拐杖分擔膝關節(jié)壓力，肥胖者需控制體重以降低關節(jié)負荷。

超短波、超聲波等理療可促進局部血液循環(huán)，關節(jié)活動度訓練能增強周圍肌肉力量，延緩軟骨退化。

硫酸氨基葡萄糖可促進軟骨修復，雙氯芬酸鈉能緩解疼痛，玻璃酸鈉注射可改善關節(jié)潤滑。需在醫(yī)生指導下使用。

關節(jié)鏡清理術適用于輕度磨損，軟骨移植或膝關節(jié)置換用于嚴重病例。手術選擇需結(jié)合磨損程度和患者年齡。

日?？蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動，補充鈣和維生素D，避免長時間保持跪姿或盤腿坐姿。